Avant de lister les différentes vertus du rangement, il est important de faire la différence entre ordre et rangement. La différence fondamentale entre le rangement et l’ordre réside dans la subjectivité et le sentiment de bien-être.

Le rangement est une notion personnelle, dépendant de la perception individuelle. Il se caractérise par le fait qu’un espace est considéré comme rangé, quand l’individu qui l’occupe s’y sent bien. Cette perspective varie d’une personne à l’autre. Ce qui signifie qu’un lieu peut être rangé pour quelqu’un, mais pas pour une autre personne. Par exemple, l’emplacement d’un trousseau de clés peut sembler inapproprié pour certains, mais parfaitement en ordre pour d’autres.

En revanche, l’ordre est une notion plus objective et générale. Il implique un jugement de valeur commun où chaque objet a une place désignée et doit y être maintenu. L’ordre comporte souvent une dimension de rigueur ou de maniaquerie, avec un souci particulier pour la disposition précise des éléments. 

Il est essentiel de reconnaître que le bien-être joue un rôle crucial dans le rangement. Un espace est considéré comme rangé, lorsque la personne se sent en harmonie avec son environnement. Cependant, cela peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Et il ne s’agit pas d’être en quête d’ordre de façon excessive, ce qui serait contre-productif et source de stress.

Un espace clair et ordonné facilite la détente et apporte une sensation de paix. Il aide également à déconnecter mentalement et à se concentrer sur les activités génératrices de plaisir et de bien-être. De plus, un environnement rangé améliore le bien-être physique en permettant une circulation fluide dans les pièces.

Un domicile bien organisé et rangé c’est une atmosphère plus accueillante et confortable. En éliminant les sources de stress et de tension, on favorise des relations familiales et sociales plus harmonieuses.

De plus, l’ordre peut renvoyer une image positive de soi et de son foyer. Ceci renforce la confiance en soi et encourage les interactions sociales. Quand l’esprit est libre, il est plus facile de s’ouvrir et de converser avec les autres. On accueille plus facilement famille et amis, dans une maison propre et ordonnée. On renforce ainsi nos liens, en passant plus de moments de qualité avec nos proches.

L’aspect de notre intérieur est souvent le miroir de notre état mental. Par conséquent, si l’on se sent bien dans son lieu de vie, il y a de grandes chances que l’on se sente bien aussi dans notre tête.

Un espace rangé contribue à une meilleure harmonie intérieure et à un plus grand respect de soi. Cela permet de prendre le contrôle de son environnement personnel. L’organisation renforce l’estime de soi et augmente la confiance en soi. Savoir que son espace est propre et bien rangé peut également générer un sentiment de fierté, de satisfaction et d’estime personnelle.

Dans une maison organisée et en ordre, on ne perd pas notre temps à chercher les objets. Ce qui permet une grosse économie de temps et d’énergie. En rangeant régulièrement, on évite de passer des heures à le faire sur nos temps de repos. Nous disposons ainsi de plus de temps libre pour les activités qui nous plaisent.

Avoir un intérieur bien rangé réduit le temps nécessaire pour les tâches ménagères car tout est à sa place et facilement accessible. Nous savons où trouver les objets dont nous avons besoin. Il n’y a pas de piles de vêtements, de livres ou de papiers encombrants, ce qui facilite le nettoyage des surfaces. De plus, le rangement régulier limite l’accumulation de poussière et de saleté. Ce qui réduit considérablement le temps consacré au nettoyage en profondeur.

Le désordre engendre du stress et de l’anxiété, ce qui nous pousse souvent à compenser avec des choix alimentaires peu judicieux. De plus, dans une cuisine mal rangée, on ne se sent pas à l’aise pour avoir envie d’y cuisiner de bons de petits plats. Résultat, on cède au fast-food voire même, on saute quelques repas et on a tendance à prendre du poids.

En revanche, une cuisine propre et bien rangée nous encourage à cuisiner davantage, à adopter des habitudes alimentaires plus saines, et à mener un mode de vie plus équilibré. En libérant de l’espace pour la préparation et le rangement des aliments, nous sommes plus enclins à cuisiner à domicile plutôt que de céder aux aliments rapides ou industriels.

Moins, c’est plus : je dépense moins, mais mieux. Posséder de nombreux objets a un coût. Non seulement en termes financiers, mais aussi en termes d’entretien et de réparation. Un environnement bien rangé nous évite de dépenser de l’argent pour racheter des objets que nous possédons déjà, mais que nous avons perdus ou oubliés au fond d’un placard. Le rangement nous permet d’identifier les objets inutilisés, obsolètes ou devenus superflus, que nous pouvons revendre pour économiser de l’argent.

Un frigo mal rangé nous conduit à oublier des aliments et à mal faire nos courses. Au contraire, une cuisine organisée permet des achats plus réfléchis et réduit le gaspillage alimentaire.

Une maison rangée permet de gagner du temps et de l’énergie en retrouvant facilement les objets nécessaires. Un bureau organisé et dégagé favorise la concentration et réduit les distractions, ce qui facilite l’accomplissement des tâches et la prise de décisions. Savoir où se trouvent les choses permet une meilleure gestion du temps et de l’espace, ce qui stimule la productivité.

Lorsque le désordre et la confusion nous entourent, notre esprit est dispersé, agacé, stressé. On perd du temps à chercher nos affaires et il est impossible de se concentrer. A contrario, un espace rangé libère notre tête et encourage la créativité. Fournissant ainsi un espace de travail paisible pour explorer nos idées.

La notion de « charge mentale » est devenue omniprésente ces dernières années. Elle met en lumière la pression constante que ressentent de nombreux parents pour gérer tous les aspects de la vie familiale. La rentrée scolaire ne fait qu’amplifier cette charge déjà lourde, avec son lot de contraintes logistiques et émotionnelles.

Si mettre de l’ordre chez soi est une activité plaisante pour certains, pour d’autres elle est source de stress. On ne sait pas par où commencer et on trouve des excuses pour éviter de s’y mettre. Si vous êtes plutôt de ceux qui procrastinent, je vous invite à lire cet autre article. J’y présente 8 techniques pour ranger de façon efficace, durable et en douceur.

Il n’est pas trop tard pour respecter ses bonnes résolutions de l’année. Profitez de ce dernier trimestre pour vous prendre en main, vous occuper de vous. Consacrez plus de temps à vos proches, sans oublier pour autant votre maison.

Elle est votre troisième peau ! Vous connaissez l’expression : “un esprit sain dans un corps sain” ?! Pour prendre soin de votre corps, je vous invite à visiter le site de Motion Therapy Expert ici. Et pour prendre soin de votre esprit, moi j’affirme qu’un intérieur rangé est la promesse d’une charge mentale allégée !

Maintenant que vous connaissez tout ce que vous avez à y gagner, faites-vous du bien en soignant votre intérieur ! 

Dites-moi en commentaire quel pouvoir thérapeutique du rangement est le plus important pour vous ou le plus difficile à ressentir ?